Ванна с содой: рецепты для похудения, с солью, эфирными маслами и травами / mama66.ru

Эфирное масло апельсина свойства

Свойства эфирного масла апельсина и других средств из него были описаны еще в 12 веке в одном из китайских трактатов. Кстати, название “Апельсин” составлено из двух голландских слов – “яблоко” и “Китай”. За полезные свойства этого растения его плоды называли молодильными яблочками. Но в наше время наука не доверяет не только названиям, но и древним трактатам. Все подлежит точной научной проверке. И вот какие свойства апельсинового эфира удалось обнаружить:

Антимикробные
Снимает стрессы и избавляет от бессонницы
Уменьшает усталость
Снижает выживаемость раковых клеток
Антимикробная и антиоксидантная активность
Снижает холестерин и вес
Улучшает когнитивные функции, снижает выраженность болезни Альцгеймера
Противовоспалительные и противодиабетические свойства
Фумигантные свойства против красных огненных муравьев

В других источниках маслу приписывают возможность снижать артериальное давление, укреплять иммунитет, активность против вирусов и грибков. Ниже читайте про его свойства в косметологии и влиянии на психо-эмоциональную сферу.

Эфирное масло апельсина в косметике

В косметологии эфирное масло апельсина используют не только за его аромат, но и за полезные свойства. Оно подходит для ухода за волосами и кожей. Часто используют и для ногтей.

для кожи

тонизирует,
помогает против пигментации и морщинок,
способствует выравниванию цвета и рельефа кожи,
нормализует выработку кожного сала,
препятствует появлению прыщиков и черных точек,
активирует обменные процессы и помогает против целлюлита.

для волос

против сечености
при попадании на кожу активизирует кровообращение и питание волосяных луковиц
делает локоны послушными, предотвращает спутывание, волосы лучше держат форму
придает блеск
восстанавливает структуру
укрепляет и способствует росту здоровых волос

для ногтей

против расслаивания и заусениц
увлажняет и убирает сухость кутикулы
улучшает питание и помогает вырастить красивые и здоровые ноготки

О том, как применять эфирное масло для лица, волос, ногтей и тела читайте ниже.

Эфирное масло апельсин ароматерапия

Свойства эфирного масла апельсина в ароматерапии возможно получить, просто вдыхая аромат

Но важно, чтобы аромат Вам нравился. Только при этом условии эфир окажет все оздоравливающие свойства

Что же он делает?

Укрепляет нервную систему
Помогает восстановиться после стрессов
Снижает уровень тревожности, нервозности, апатии и депрессии
Заряжает энергией
Дает сил и раскрывает творческий потенциал
Помогает найти выход из самых разных ситуаций
Убирает внутренний дискомфорт
Помогает лучше засыпать и восстанавливаться

сочетание эфирного масла апельсина

Аромат апельсина хорошо сочетается с самыми разными эфирами. Он добавляет легкость и энергию в любую композицию. Больше все к нему подходят:

роза, жасмин, иланг-иланг, мускатный орех, ромашка, корица, шалфей, можжевельник, лаванда, гвоздика, герань

Эфир апельсина очень летуч, для фиксации лучше всего подходит гвоздичное масло.

Достаточно просто добавить в специальную лампу 3-5 капель эфира и наслаждаться приятным цитрусовым ароматом. О других способах применения читайте в разделе “Применение” ниже.

Эфирное масло апельсина магические свойства

Во все времена эфирам приписывалась возможность влиять на тонкие планы. Апельсин ценится за возможность привлекать энергию жизни, денег, любви, здоровья. Он выравнивает ауру, наполняет силой и оптимизмом.

Помогает налаживать контакты, воодушевляет, создает чувство легкости и эйфории.

Характеристики

Стихия – Огонь, Вода
Планета – Солнце
Знаки Зодиака – Скорпион, Рак, Лев, Дева, Близнецы, Водолей, Рыбы

Как используют эфирные масла для похудения?

Применять эфирные масла для похудения можно по-разному. Любые процедуры, в зависимости от своего назначения, не только результативны, но и необычайно приятны. Это может быть:

Ароматерапия, с использованием аромаламп, аромамедальонов, различных ингаляций, а также, проводимая во время посещений сауны или бани. Такие процедуры снимают раздражение, помогают справиться со стрессом и прекрасно расслабляют.
Применение внутрь, благодаря которому нормализуется обмен веществ, выводится лишняя жидкость из организма, а также притупляется аппетит. Способ применения в этом случае подходит для любого выбранного вами масла ‒ 1 каплю смешивают с натуральным медом (1 ч. ложка) и за полчаса до еды принимают 3 раза в день, запивая стаканом воды.
Косметические процедуры, такие как массаж, компрессы, обертывания, ванны, а также добавление аромамасел в кремы. Они помогают бороться с целлюлитом и растяжками, устраняет дряблость кожи, восстанавливает её упругость и эластичность.

Аромамасло розмарина и герани для привлечения любви: волшебная ароматерапия любви

Масло герани для привлечения любви

Магическая сила ароматерапии известна давно. Чтобы привлечь любовь и счастье, необходимо использовать сочетания магических запахов. Ароматы имеют особое влияние на энергетическое поле человека, поэтому применения масел по-разному воздействует на человека. К примеру:

Масло розмарина для привлечения любви:

Розмарин позволяет расслабиться и раскрепоститься. Беседы или встречи будут результативными, а личные отношения начнут стремительно развиваться.
Легкий томный аромат погружает в состояние невесомости.
Романтический вечер с розмариновым маслом пройдет на высоте. Вторая половинка еще долго не захочет уходить из этого дома. А все благодаря притягательности изумительных и нежных запахов.

Масло герани:

Считается особенным неземным ароматическим маслом.
Его используют зрелые, чувственные и мечтательные личности.
Сладковатый, еле заметный запах нравится мужчинам. Он способствует успокоению и расслаблению.
Герань по запаху похожа на розу с мятой. При нанесении на кожу дает ярко выраженный аромат, который легко зацепит любого мужчину.

Для удвоения эффекта, и при создании волшебной ароматерапии любви, в эти масла добавляют пачули или иланг-иланг. Сладко-жгучая смесь сведет с ума кого угодно.

Аромамасло пачули для привлечения любви, успеха, богатства и денег: как использовать?

Масло пачули для привлечения любви, успеха, богатства и денег

Многим девушкам нравится пряный и теплый аромат пачули. Его характерный аромат использовался в парфюмерной промышленности очень долгое время. Аромамасло пачули не только бодрит, но и улучшает настроение. Кроме того, такой запах привлекает деньги и процветание, помогает удовлетворить вашу половинку. Вот как можно использовать масло пачули для привлечения любви и денег:

Добавляйте несколько капель в крем, средства для ухода за волосами.
Капните несколько капель в сумочку, мужчинам во внутренний карман брюк.
Используйте для ароматерапии в аромалампы, кулоны и так далее.

Масло пачули для приумножения богатства — вот как применять:

Одной каплей смазывайте внутреннюю поверхность кошелька, где хранятся бумажные деньги.
Нанесите несколько капель на ноутбук, компьютер, в особенности это подействует, если заработок осуществляется через эту технику.
Капните на сейф, ценные бумаги.
В рабочем помещении смазывайте маслом косяки, столы, стулья.
Рекомендуется смазывать маслом любую вещь, с помощью которой вы зарабатываете.

Масло пачули для успеха — вот как применять:

Приготовьте смесь — 2 капли мускатного ореха, одна корицы, 5 капель масла кедра, 7 капель пачули.
Смазывайте полученной смесью дверные ручки, пороги, входные и межкомнатные двери.
Подержите в ладонях бутылочку с маслом, расскажите шепотом о своих желаниях, попросите об успехе в делах.
Смешать несколько капель пачули с оливковым маслом, смазывать места определения пульса: щиколотки, запястье, шея.

Используйте силу этого эфирного масла во всех сферах своей жизни.

Как приготовить апельсиновое масло самостоятельно

Апельсиновое масло стоит не очень дорого. Однако сейчас на рынке появилось достаточно много подделок. Поэтому многие предпочитают делать такие продукты своими руками. В этом случае можно будет на сто процентов быть уверенным в их натуральности.

Этапы приготовления апельсинового масла

Как сделать своими руками апельсиновое масло:

Необходимо снять кожуру с двух апельсинов и облить ее кипятком.
Затем кожица разламывается руками на мелкие кусочки. Она помещается в деревянную ступку и мнется пестиком до появления сока. Лучше чтобы кожица не взаимодействовала с металлом, в противном случае часть полезных веществ будет разрушена.
Корочки вместе с соком перемещаются в емкость из стекла. Сверху они заливаются растительным маслом без запаха, чтобы сырье было скрыто под ним на ширину одного пальца.
Смесь ставится в темное место на неделю. При этом ее нужно ежедневно встряхивать.
Потом масло вместе с корками отправляют на водяную баню. Здесь оно должны нагреваться в стеклянной емкости в течение получаса.
После этого состав необходимо процедить через несколько слоев марли

Очень важно как можно сильнее отжать корки.
Полученное апельсиновое масло необходимо перелить в тару из темного стекла. Хранить этот продукт желательно в холодильнике.

Обязательно читайте: Преимущества и полезные свойства зеленого кофе для похудения

Варианты лимонных ванн

Разновидности ванн с лимоном

Ванны с лимоном бодрят, снимают усталость и освежают. Они помогут избавиться от стрессов и нервного перенапряжения. Также их применяют в качестве дополнительного средства при похудении. В зависимости от конечной цели, варианты ванн с тропическим фруктом несколько разнятся между собой.

Классическая ванна

Сок одного цитруса выжимают и добавляют в ванную, заполненную теплой водой на одну треть. Температура воды не должна превышать 40°С. Процедура длится 20 минут, применяется до трех раз в неделю.

Ванна против целлюлита

Девять цитрусовов нарезают тоненькими кружочками, заливают 400 мл кипяченной горячей водой. Дают настояться часа четыре, процеживают и вливают в подготовленную ванну. Купаются полчаса, после насухо вытирают тело и увлажняют кожу специальным кремом.

Эфирная антицеллюлитная ванна

В теплую воду добавляют 3 капли лимонного эфира и по две – масла можжевельника и кипариса. Принимают не дольше 40 минут. При головокружении время сокращают. Эфирная ванна помимо антицеллюлитного действия обладает также успокаивающим, расслабляющим эффектом.

Ванна для жирной кожи

С трех цитрусов снимают кожуру, заливают кипятком, настаивают два – три часа. Добавляют в ванну, погружаются на 15 минут. Эта процедура снизит выработку кожного жира, сделает кожу бархатистой и блестящей.

Омолаживающая ванна

Цедру трех лимонов высушивают, заливают кипятком и выдерживают полчаса. Процеживают настой через марлю и вливают в ванну. Принимают 20 – 30 минут. Такой способ разглаживает кожу, препятствует ее старению, а также убирает морщины. Кроме того, он способствует оттоку лимфатической жидкости, выводит токсины и шлаки.

Ванна для очищения и увлажнения кожи

Восемь лимонов вместе с кожурой разрезают на дольки. Складывают в эмалированную кастрюлю, заливают 500 мл горячей воды. Накрывают и настаивают в течение двух часов. После смешивают с 300 г морской соли, добавляют в ванну. Принимают полчаса, затем ополаскивают тело прохладной водой. Эта процедура раскрывает закупоренные поры, питает эпидермис, смягчает рубцы. Ее рекомендуют применять незадолго до сна, так как она еще обладает успокаивающим действием.

Ванны с лимоном эффективно устраняют большинство проблем с кожей. Они помогают избавиться от акне, целлюлита и снять раздражение. Кроме того, процедуры с цитрусом успокаивают нервную систему, снимают напряжение и повышают настроение.

https://youtube.com/watch?v=0m6tpA_3OGs

published on
according to the materials

Правила использования средств с маслом цитрусовых

Чтобы апельсиновое масло действительно помогло избавиться от целлюлита, необходимо соблюдать все правила его использования. Это также поможет снизить вероятность возникновения побочных эффектов.

Обязательно читайте: Что лучше – препарат Орсотен или Ксеникал?

Правила использования апельсинового масла:

Очень важно убедиться в отсутствии аллергии на этот продукт. Для этого на сгиб локтя наносится капля масла апельсина

Если через два часа аллергической реакции не возникло, значит, средство использовать можно.
Использовать средство с эфиром цитрусовых можно лишь в том случае, если на проблемных участках нет никаких повреждений. Даже после депиляции с подобными процедурами придется повременить.
Перед любым сеансом борьбы с апельсиновой коркой необходимо распарить кожу. В таком случае питательные вещества глубже проникнут в проблемные участки.
Не стоит применять смеси с такими ингредиентами сразу после загара. В этом случае чувствительная кожа может плохо отреагировать на подобный состав.
После использования средств с маслами цитрусовых нельзя выходить в течение трех часов на солнце в открытой одежде.
При использовании подобных компонентов летом лучше использовать крема с защитой от солнечных лучей.
Все процедуры против косметического дефекта, связанного с воспалением подкожного жира, делают на голодный желудок. Между сеансом борьбы с ним и приемом пищи должно пройти не менее полутора часа.

Дополнительно об эфирных маслах для похудения

Итак, ванные с добавлением того или иного эфирного масла помогают взбодриться, расслабиться, умерить аппетит, восстановить силы. Это, конечно, замечательно, но речь ведь идет о похудении с помощью эфирных масел. Можно ли с ними похудеть, и если да, то насколько эффективно? На этом вопросе следует остановиться подробнее.

Похудение – это, в первую очередь, сжигание жира в организме. Так вот, эфирные масла сжигают жир недостаточно эффективно, так как проникают в кожу сравнительно неглубоко – всего на 2-3 мм. Понятно, что основные слои подкожного жира залегают гораздо глубже, а ведь, к тому же, есть еще и внутренний жир! Так что надеяться на похудение исключительно с помощью ванн с добавлением в них эфирных масел было бы ошибкой.

Так что же, эфирные масла совсем не помогают похудеть? Помогают, но большей частью в качестве вторичного, вспомогательного средства

Другими словами: человек (женщина или мужчина – неважно) уже начал худеть с помощью гимнастики, диеты и т. д

В этом случае принятие ванн с эфирными маслами ему действительно поможет расщепить жиры и вывести из организма продукты распада. Больше того: без таких ванн процесс похудения будет гораздо менее успешен, так как вода, обогащенная маслами, еще и успешно снимает отеки, делая, таким образом, тело стройнее. Так что польза от эфирных масел в смысле похудения есть, и немалая.

Как приготовить и принимать ванну с добавлением эфирных масел

Для этого существует несколько рекомендаций.

В воде никакое эфирное масло практически не растворяется. Поэтому их вначале растворяют в основе, а уже затем добавляют в воду. Такой основой служит молоко, кефир, сливки или сметана. Берем 3-4 ст. л. любого из этих продуктов, добавляем в него 5-7 капель эфирного масла – вот и весь процесс. Кстати, хорошей основой является также морская соль. В этом случае те же 5-7 капель любого из масел растворяются в 4 ст. л. соли. Тоже ничего сложного.
Больше вышеозначенных 5-7 капель масла в ванну добавлять не нужно. Любой «перебор» способен лишь ухудшить процесс похудения, а, кроме того, вызвать недомогание и головную боль.
На полный желудок принимать ванну не рекомендуется. Пообедав, поужинав или просто перекусив, следует подождать 2 часа, и уже затем приступать к водным процедурам.
Слишком долго в ванне находиться не следует – максимум 20 минут. Принимать такие ванны следует через день.
Большое значение имеет правильная техника принятия ванны (если можно так выразиться) с добавлением эфирных масел:

ванна с горячей водой расширит сосуды и поспособствует обмену веществ. Погружаться в такую ванну нужно по грудь, чтобы не было излишней нагрузки на сердце. Находиться больше 5 минут в горячей воде не рекомендовано;
теплая ванна способствует расслаблению, снятию стресса и усталости. 15 минут – оптимальное время для ее принятия;
холодные ванны стимулируют нервную и сердечно-сосудистую системы и повышают тонус кожи. Разумеется, долго в такой ванне не усидишь, достаточно нескольких минут.

Никаких других косметических средств, кроме ароматического масла, в ванну добавлять не нужно.
После завершения процедуры вытираться полотенцем не надо: пускай масло как следует, впитается в кожу. Наденьте теплый халатик, выпейте травяного или зеленого чаю, отдохните.
Применять нужно исключительно натуральные масла! Синтетические аналоги никакой пользы не принесут.

О расслабляющей ванне из молока, меда, соли и апельсинового масла подробно расскажет это видео.

Кому нельзя принимать ванны с эфирными маслами

От таких ванн следует отказаться тем, кто болеет:

стенокардией;
онкологическими заболеваниями;
ишемией;
эпилепсией;
хроническим гепатитом;
ишемией;
циррозом печени;
тромбофлебитом;
воспалениями кожи;
дерматитом.

Кроме того, от таких ванн лучше воздержаться беременным. А еще – если кожа чрезмерно обгорела после пляжа. Не нужно также принимать ванны при головных болях, низком или высоком давлении и в критические дни.

Некоторые рецепты смесей с добавлением эфирных масел

Смесей с добавлением того или иного эфирного масла, помогающих похудеть, существует много. Приведем наиболее популярные из них.

Растворяем в молоке (1 стакан) соль (1 кг), добавляем масло цитрусовых (2 капли).
Добавляем в молоко (1 стакан) масло корицы (1 каплю) и розовое масло (2 капли).
Растворяем в молоке (1 стакан) лавандовое масло (3 капли) и 1 каплю сандалового масла.
В стакане молока растворяем масла всех цитрусовых (по 1 капле).
Добавляем в 1 стакан молока можжевеловое масло (1 каплю) и хвойное масло (2 капли).
В стакане молока растворяем розовое масло (2 капли) и хвойное масло (1 каплю).

При желании молоко во всех рецептах можно заменить кефиром, сметаной или сливками.

Польза ванны с содой

Польза ванны с содой в следующем:

Омоложение тела. Во время принятия ванны с пищевой содой щелочная вода через поры кожи вытягивает из организма излишнюю кислоту. Благодаря чему восстанавливается pH. А ведь сегодня доподлинно известно, что чем более закислен организм, тем быстрее в нем запускаются процессы старения. Выравнивание кислотно-щелочного баланса обеспечивает защиту от преждевременного старения. Сочетание горячей воды и щелочи оказывает расслабляющее и умиротворяющее воздействие на весь организм. Курс процедур помогает исцелить депрессию. Однако следует знать, что злоупотребление содовыми ваннами может нанести вред.
Очищение организма и восстановление деятельности ЖКТ. Помимо избыточной кислоты, о чем было написано выше, щелочная вода инициирует процесс выведения токсинов и шлаков. Свободный от отходов организм – гарантия улучшения пищеварения.
Освобождение от боли и спазмов. От стресса и нервных перегрузок чаще всего возникает напряжение в теле: головная боль, спазмы, менструальные боли и т. п. Примите ванну с содой, и все проблемы напряжения пройдут. Эффект достигается благодаря расслабляющему и умиротворяющему воздействию теплой воды и NaHCO₃.
Исцеление проблем кожи. Запускается процесс восстановления кожного покрова.
Лечение гриппа и простуды. Народная медицина советует приготовить щелочную ванну. Она запускает процесс подавления воспаления, за счет чего наступает быстрое выздоровление.

Свойства ванн с солью и маслами

Ванны с солью – проверенное средство для решения многих проблем со здоровьем и внешностью.

Курс соленых ванн не только улучшает кровоснабжение всех органов, помогает вывести накопленные продукты метаболизма и канцерогены, расслабить спазмированные мышцы, повысить эластичность суставов и привести в порядок нервную систему, но и оказывает омолаживающее действие на состояние кожных покровов и их придатков (ногти, волосы).

Эфироли выбирают в зависимости от их терапевтического действия. К примеру, ряд масел проявляет мощный антицеллюлитный эффект (можжевельник, грейпфрут, розмарин, масло апельсина от целлюлита).

Другие способствуют очищению бронхов и легких от слизи, бактерий и микробов (кедр, кипарис, сосна).

Третьи – повышают иммунитет (имбирь, эвкалипт, герань), четвертые лечат дерматологические заболевания (чайное дерево, ромашка, череда), пятые успокаивают нервную систему (лаванда, ваниль) и т.д.

Как можно использовать соль с эфирными маслами?

Для аромаванны рекомендуется использовать не больше 3-4 различных эфиров одновременно. Целебные составляющие эфиролей глубоко проникают в кристаллическую решетку соли, которая затем с легкостью растворяется в теплой воде.

Когда человек погружается в теплую соленую воду, то биологически активные соединения эфиров воздействуют на организм двумя способами: проникают в русло крови, омывающей каждый орган, через кожные покровы и попадают в дыхательную систему, испаряясь с поверхности воды.

Еще один способ использования соли с эфирами – скрабы. Кристаллы соли обладают способностью снимать ороговевший слой кожи. Процедуру проводят после ванны, душа, но лучших результатов можно достичь, натираясь молью в парилке.

Самый простой скраб – добавить в стакан поваренной или измельченной морской соли 3-4к. выбранного эфироля. Многие красавицы отмечают не только улучшение состояния кожи после скрабирования, но и уменьшение проявлений целлюлита – апельсиновой корки.

Полезные свойства

Воздействие на психическую сферу . Продукт обладает ярко выраженным успокоительным эффектом, а потому показан при бессоннице, чувстве страха, стрессовых состояниях, прежде всего тех, что связаны с подъемом артериального давления. Так же активно применяют в качестве средства от депрессии. Установлено, что аромат апельсина способствует повышению внимания и помогает сосредоточиться, именно поэтому ароматерапия этим маслом целесообразна для школьников и студентов, особенно в периоды сдачи экзаменов.
Воздействие на органы зрения . Масло апельсина способствует снятию чрезмерного мышечного напряжение аккомодационной мышцы глаза. Поэтому его применяют при значительных нагрузках на глаза, например, при многочасовом чтении или работе за компьютером.
Воздействие на работу пищеварительной системы и обмен веществ . Продукт оптимизирует работу кишечника, замедляет образование камней в желчном пузыре и обладает желчегонным действием. Усиливает выработку желудочного сока, повышает аппетит.
Улучшение метаболизма . Масло цитруса нормализует обмен жиров и углеводов в организме, очищает кровь, помогает бороться с избыточным весом.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний . Летучие соедиения апельсиновой корки снижают уровень липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина) в крови. Это замедляет процесс развития атеросклероза. Кроме того, у этого масла выявлен значительный спазмолитический эффект. Это позволяет применять его для снижения артериального давления.
Обезболивающее влияние . Спазмолитический эффект вжен не только для улучшение кровотока. Он дает возможность использовать апельсиновое масло и в качестве обезболивающего средства при артритах, миоалгиях, головных болях и невралгиях.
Укрепление иммунитета . И общее укрепление организма.
Улучшение пищеварения . Запах масла повышает аппетит и стимулирует процессы пищеварения. Аромат апельсина эффективно помогает детям с плохим аппетитом.
Благострое воздействие на кожу . Масло является прекрасным средством борьбы с целлюлитом. А еще оно улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна, обладает увлажняющим эффектом. Так как продукт усиливает кровоток в сосудах дермы кожи человека, его использую в качестве средства для регенерации кожи и повышения ее упругости.
Улучшение состояния волос . Апельсиновое масло для волос — это лечение перхоти. А также борьба с сухой кожей головы и сухими волосами.
Дезенфицирующие свойства . Благодаря хорошим антисептическим свойствам продукт часто используют для дезинфекции ротовой полости при воспалительных заболеваниях пародонта, кровоточивости десен, стоматите. Антисептические свойства апельсинового масла применяют и для лечения простудных заболеваний. Распыление этого масла в воздухе показано для предупреждения распространения инфекционных заболеваний (гриппа, ОРВИ).

Помимо того, что масло цитруса влияет на различные системы органов человека, специалисты в области ароматерапии уверены, что оно оказывает и заметное влияние на биоэнергетику. Именно благодаря такому, отчасти паранормальному, воздействию, аромат апельсина наделяет человека небывалой верой в собственные силы, оптимизмом и обаянием. Масло апельсина незаменимо при беспричинном чувстве одиночества, а так же в периоды восстановления после тяжелых заболеваний.

Особенности антицеллюлитной ароматерапии

Эффективность антицеллюлитной ароматерапии подтверждается многочисленными положительными откликами от тех женщин, которые курсами использовали эфирные масла при проведении разных процедур для ухода за телом.

Результативность ароматерапевтических процедур зависит и от того, используются ли дополнительные способы для борьбы с апельсиновой кокой, то есть рациональное питание, физические нагрузки, здоровый образ жизни.

Для устранения некрасивого кожного рельефа и для похудения косметологи советуют использовать липолитические эфирные масла, то есть их основное действие должно быть жиросжигающим.

Эти аромамасла за счет повышенного содержания в них концентрированных веществ не рекомендуется использовать в период беременности.

Процедуры с эфирными маслами для кожи временно откладывают, если на предполагаемом месте воздействия имеется повреждения кожи, сыпь, дерматит.

Перед первым сеансом обязательно нужно оценить, как кожа реагирует на масляную смесь.

Для этого достаточно нанести приготовленный состав на небольшой участок кожи и понаблюдать за реакцией в течение двух-трех часов.

Аромамасла могут вызывать легкое покраснение, небольшое жжение, появление сыпи, отечности и сильной гиперемии, а также зуда, свидетельствует об аллергической реакции, что является противопоказанием к нанесению выбранного эфирного масла.

Лечение целлюлита при помощи эфирных масел при возможности следует проводить под контролем грамотного ароматерапевта.

Специализация доктора позволит выбрать наиболее оптимальный вариант антицеллюлитной программы с эфирными маслами с учетом всех противопоказаний и сопутствующих заболеваний.

Применение эфирных масел в масках и шампунях при выпадении волос у женщин

Как привлечь любовь с помощью алой розы, аромамасла розы: ритуал

Алая роза для привлечения любви

Роза – это королева цветов. Ее незабываемый аромат дает ощущение трепетности, восторженной и верной любви. Это не удивительно, ведь многие представительницы прекрасного пола используют алые розы и ароматические масла для привлечения любви в свою жизнь. Существуют определенные магические ритуалы, которые способны привлечь любовь и наладить отношения с воздыхателем. Вот как нужно проводить ритуал с розой и ее аромамаслом:

Купите алую розу и уединитесь с ней в отдельной комнате, чтобы никто не мог вам помешать.
Включите расслабляющую музыку, зажгите ароматические свечи и начинайте думать о приятной любви, которая будет пронизывать ваше тело.
Начинайте гладить себя цветком по шее, рукам.
Говорите «Я люблю тебя!», и продолжайте эту процедуру.
В каждое слово вкладывайте тепло и любовь.
Гладьте себя розой, пока не придет чувство завершенности.
Потом встаньте и скажите такие слова: «Любовь во мне, любовь вокруг меня, любовь в настоящем, любовь в будущем. Я есть любовь».
После этого наденьте кулон с аромамаслом розы и носите его постоянно.

Магическое действие такого ритуала начинается в течение 7-9 дней. В течение этого времени вы и должны встретить свою любовь.

Эфирное масло для похудения ― в чем секрет аромата

Эфирные масла – это выжимки различных трав, цветов, не имеющие цвета, но обладающие ярко выраженным запахом. Ароматы оказывают воздействие как на физиологию, так и на психику человека. В частности, они могут контролировать аппетит, поддерживать физические нагрузки, бороться со стрессом, нормализовать сон, усилить дренаж кожи, поддерживать ее тонус.

Вдыхаю, но не ем ― как эфир влияет на аппетит

Питание играет решающую роль в построении красивого тела. Если не изменить свой рацион, тренировки могут не принести должного результата. Кроме этого, всегда намного приятно делать упражнения для красивой талии и кушать с удовольствием.

Экспериментами доказано, что на аппетит способны влиять ингаляции с маслом мяты, фенхеля, корицы, гвоздики, пачули. В состав входит ментол, лимонен, цинеол, которые при вдыхании оказывают на желудок «обманывающее» воздействие, снижая чувство голода. Не забывайте, что прием эфирных масел вовнутрь запрещен, так как несет в себе большие риски. Подобрать грамотную схему приема внутрь может только опытный аромотерапевт

А вот дышать приятным ароматом никто не запрещает, важно только соблюдать меру и найти свое масло

Эфирные масла как аромат во время тренировки

При тренировках рекомендуется делать акцент на масла цитрусовых: апельсина, лимона, грейпфрута, лайма, лимона. Эти масла заряжают оптимизмом, борются с ленью, отлично бодрят за счет имеющихся в составе компонентов лимонена, фитонцида, цитронеллаля, обладающим неповторимым ароматом.

Грейпфрутовое масло вообще обладает уникальным эффектом: оптимизирует липидный обмен, налаживает пищеварение. Также эфиры помогут решить проблему боли после тренировок. Для этого необходимо использовать ароматы перца, корицы, можжевельника.

Сон – главный помощник худеющих. Именно во сне происходит полное восстановление мышц и нервной системы, а кортизол (гормон стресса, заставляющий нас употреблять больше пищи) подавляется. Для нормализации сна отлично подойдет лаванда, ромашка, герань, мелисса, ангелика. Они мягко успокаивают нервную систему, ликвидируют последствия стресса, погружают в глубокий сон. Эффект достигается за счет входящего в состав кумарина, валерьяновой кислоты и гераниола.

Еще один способ употребления эфирных масел при похудении – использование в спа-процедурах: массаже, обёртываниях, различных ваннах. Дренажными свойствами обладают вытяжки можжевельника, кипариса, фисташки за счет органических кислот (аскорбиновая, уксусная, яблочная). В борьбе с целлюлитом поможет масло апельсина, черного перца, аниса, имбиря за счет большого количества витамина А и В. Черный перец дополнительно улучшает метаболизм.

Как правильно принимать солевые ванны

Простые правила принятия солевых ванн гарантируют, что процедура будет приятной, эффективной и безопасной:

Соляную ванну делают перед сном, через 2 часа после ужина.
Нельзя принимать ванну с солью, если вы пили алкоголь.
Перед принятием соляной ванны принимают горячий душ, чтобы распарить кожу.
Используйте термометр для воды – важно точно знать температуру соляной ванны. Оптимальная температура раствора – 36-38 градусов.
В чистую ванну добавляют необходимое количество соли, затем заполняют емкость горячей водой на две трети

Ванну принимают после растворения соли.
Не используйте мыло, пену для ванны, гели для душа.
Процедура занимает 18-20 мин. Старайтесь максимально расслабиться.
После ванны не смывайте физиологический раствор с тела – слегка обсушитесь полотенцем.

Курс лечения – 10-15 процедур, с перерывом 1-3 дня

Обертывания с эфирными маслами

Антицеллюлитные обертывания являются тепловыми процедурами. Они приводят к активизации тока крови, к расщеплению жира, к выводу токсинов из подкожных слоев.

Обертывание делают после предварительного распаривания и очищения скрабами кожи, это многократно повышает воздействие эфирных масел на дерму.

Обертывание с корицей и аромамаслом апельсина.

Необходимые ингредиенты:

Белая или голубая косметическая глина;
Эфироль апельсина;
Молотая корица.

Три столовые ложки глины нужно перемешать с тремя ложками сухой корицы и с тремя каплями масла апельсина.

Вся эта смесь разводится чуть тепловатой водой до состояния кашицы, затем она наносится на проблемные места.

Сверху нужно положить плотную пищевую пленку и надеть плотно прилегающую одежду.

Время процедуры – один час, после чего кожу ополаскивают под теплым душем. Обертывание делают через сутки на протяжении двух недель.

Обертывание с ламинарией и аромамаслом цитрусовых.

Необходимые ингредиенты:

Эфироль лимона или апельсина;
Черная глина;
Сухая ламинария.

Две столовые ложки косметической глины смешиваются с двумя столовыми ложками измельченной ламинарии, к ним добавляется пять капель масла апельсина или лимона.

Вся масса разводится водой и распределяется там, где имеются целлюлитные отложения.

Сверху нужно наложить пленку и укутаться одеялом, время процедуры – полчаса.

После душа нужно использовать антицеллюлитный крем. Обертывание с этим рецептом проводится раз в два дня в течение полумесяца.

Все виды обертываний нельзя использовать при гипертонии, варикозном расширении вен, тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы.

БОЛЬШЕ ЧИТАЙТЕ: Водоросли от целлюлита, обертывание.

Ванны

Похудеть с помощью расслабляющей ванны не сложно. Для приготовления ароматического состава понадобится основа и аромамасло. В качестве базы используют природные вещества, с помощью которых можно соединить плохо поддающиеся смешиванию жидкости. Подойдут молоко, мед, кефир, любое масло (оливы, подсолнечное, кукурузное, виноградных косточек, кокосовое) либо шампунь. Для ванны эффективны следующие сочетания компонентов, которые нужно брать в равных пропорциях:

мандарин и анис;
кипарис, розмарин и укроп;
экстракт грейпфрута, апельсина и лаванды;
бергамот, розмарин, лаванда;
мята, имбирь, можжевельник;
мускатный орех, розмарин, мята;
чайное дерево, имбирь и кипарис.

Можно искать собственные сочетания из списка предложенных экстрактов. Хорошо комбинируются цитрусовые, а масла чайного дерева, мяты и лаванды подходят почти к любым компонентам эфирной смеси. Мускатный орех и можжевельник добавят пикантности процедуре, а кипарис принесет море свежести, позволит дышать полной грудью. Для приготовления ванны следует придерживаться правил:

Не использовать для одной процедуры больше 10 капель аромамасла.
Добавлять капли в воду нужно после наполнения ванны, поскольку летучие вещества быстро испаряются, теряя свои целебные свойства.
Температура воды для купания не должна быть слишком высокой, чтобы аромат не улетучился раньше времени. Прохладная ванна не даст полезным веществам полностью раскрыть свой потенциал. Оптимальная температура воды – 38 градусов.
Длительность процедуры – 10-15 минут.